গালের অতিরিক্ত মাংস কিভাবে কমাবো..?

পার্সোনাল ভাবে আমি বলবঃ প্রতিদিন বেশ কয়েকটি সেন্টার ফ্রুট চিবাতে থাকুন আশা করছি দ্রুত মুখের মাংস কমে যাবে।