ওজন বাড়ানো জন্যে ভাজা বাদাম আর কাঁচা বাদাম কী একই রকম উপকার করবে?
1 টি উত্তর

বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী একটি খাদ্য যা আমাদের শরিরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে ওজন বাড়ানোর জন্য কাঁচা বাদামের উপকার সব থেকে বেশি। ওজন বাড়ানো জন্যে ভাজা বাদাম ও কাঁচা বাদাম দুটির উপকার রয়েছে। তবে বাজা বাদামের থেকে কাঁচা বাদামের উপকার সব থেকে বেশি।।