কোন খাবারের মধ্যে সবচেয়ে বেশি আমিষ রয়েছে?
2 টি উত্তর
এটি নিদিষ্ট করে বলা যায় না। কারন আমিষ দুই প্রকার 1.প্রানিজ আমিষ 2.উদ্ভিজ আমিষ । প্রানিজ এর মধ্যে মুরগির মাংস। উদ্ভিজ.  এর মধ্যে শিমের বিচি তাছাড়া আরো আছে।

প্রোটিনযুক্ত খাবারের তালিকা 

  • মাছ
  • মাংস
  • ডিম
  • মসুর ডাল
  • ছোলা
  • দই বা দুগ্ধজাত খাবার
  • পনির
  • মটরশুঁটি
  • কুমড়োর বিঁচি
  • বাদাম
  • সয়াবিন
  • পালংশাক