বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
5,560 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (15,868 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (7,697 পয়েন্ট)

১) আপনি কি আজ আপনার মুখে আঙুল বা হাত রেখেছিলেন?
আপনি গা বা মুখ থেকে হাত সরিয়ে রাখতে পারেন না হয়ত। মানুষ প্রতি ঘণ্টায় গড়ে ৪ বার মুখে হাত দেয়। কিন্তু তাতে কেন সমস্যা?

সমস্যা কারণ, আপনার অফিস ডেস্ক বা কাজের জায়গার প্রতি বর্গইঞ্চিতে টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে। আরিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই কথা জানিয়েছেন। আপনি যখন জীবানুঅলা জায়গায় হাত রাখছেন আর পরে সেই হাতই আপনার কপালে বা চিবুকে ঠেকাচ্ছেন তখন আপনার অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

চিবুকে হাত রাখার কারণে অফিসকর্মীকে আত্মপ্রত্যয়ী বা প্রফেশনাল দেখাচ্ছে। কিন্তু চিবুকে হাত ব্যাপারটি বিপজ্জনক।

চিবুকে হাত রাখার কারণে অফিসকর্মীকে আত্মপ্রত্যয়ী বা প্রফেশনাল দেখাচ্ছে। কিন্তু চিবুকে হাত ব্যাপারটি বিপজ্জনক।

নিউ ইয়র্ক সিটির ত্বক বিশেষজ্ঞ হুইটনি বোয়ে বলছন, শুধু মুখে হাত দিলে বা মুখ ডললেই মুখের ত্বকে ব্রণ বা ফুসকুড়ি উঠতে পারে। হাত দিয়ে মুখ ঘষলে পরে মুখত্বকের ছিদ্রি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর ফলাফল হিসাবে সপ্তাহ দুই পরে ব্রণ বা ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে আপনার মুখে।

২) আপনি কি চেয়ারে একটানা বসেছিলেন আজকে?
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে দীর্ঘ সময় বসে থাকা শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। আপনার ওবেসিটি, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক ও মৃত্যুর ঝুঁকি বসে থাকার কারণেই অনেক বেড়ে যেতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের নর্থওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আপনি বাড়তি যত ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকেন তা শারীরিকভাবে আপনার নিষ্ক্রিয় হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়ায় শতকরা ৫০ ভাগ।

ls-june-26-b

আপনি বাড়তি যত ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকেন তা শারীরিকভাবে আপনার নিষ্ক্রিয় হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়ায় শতকরা ৫০ ভাগ।

সবচেয়ে খারাপ ব্যাপার হল, আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়ামও করেন তবু অতিরিক্ত বসে থাকার কারণে সুস্থ থাকার সম্ভাবনা কমে যায়। টানা আধা ঘণ্টা বা এক ঘণ্টা বসে থাকার পর কয়েক মিনিটের জন্যে উঠে দাঁড়ান, হাঁটাহাঁটি করুন।

৩) আপনি কি আজকে অনেক অনেক বার ফেসবুক ব্রাউজ করছিলেন?
আপনার গভীর ফেসবুক আসক্তি আপনার পারিবারিক জীবন শেষ করে দিতে পারে।

সামাজিক মাধ্যমের কারণে পার্টনারদের মধ্যে হিংসা মূলক কর্মকাণ্ড বেড়ে যাওয়া এখন খুব সাধারণ একটা ব্যাপার।

সামাজিক মাধ্যমের কারণে পার্টনারদের মধ্যে হিংসা মূলক কর্মকাণ্ড বেড়ে যাওয়া এখন খুব সাধারণ একটা ব্যাপার।

চিলিতে গবেষকরা দেখেছেন, যারা ফেসবুক ব্যবহার করে না তাদের তুলনায় যারা ফেসবুক ব্যবহার করে তাদের মধ্যে গত এক বছরে স্বামী/ স্ত্রী ছেড়ে যাওয়ার ভাবনা দুই গুণ বেড়েছে। গবেষকরা বলছেন, সামাজিক মাধ্যমের কারণে পার্টনারদের মধ্যে হিংসা মূলক কর্মকাণ্ড বেড়ে যাওয়া এখন খুব সাধারণ একটা ব্যাপার।

৪) কাজ করতে করতে বা অন্য দিকে মনোযোগী হয়ে খাবার খেয়েছেন আজ?
লিভারপুল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন, যারা কোনো কাজ করতে করতে বা অন্য দিকে মনোযোগ দেওয়া অবস্থায় কিছু খায় তারা সাধারণত বেশি ক্যালরি গ্রহণ করে। এবং সারা দিনেই তাদের কাজে তার প্রভাব পড়তে থাকে।

eating-1

যারা অন্য দিকে মনোযোগ দেওয়া অবস্থায় কিছু খায় তারা সাধারণত বেশি ক্যালরি গ্রহণ করে।

খাওয়ার সময়ে আর সব বাদ দিয়ে খাওয়ার দিকেই মনোযোগ দিন।

৫) আজকে কি একবার চোখ কচলিয়ে ছিলেন?
যুক্তরাষ্ট্রের ওয়েক ফরেস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের অপথালমোলজির অধ্যাপক কেইথ ওয়াল্টার বলেছেন, চোখ কচলানো কেরাটোকোনাস রোগের সাথে সম্পর্কিত। এই রোগে চোখের কর্ণিয়া দুর্বল ও পাতলা হয়ে যায়, ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়।

eye-1

চোখ কচলানো কেরাটোকোনাস রোগের সাথে সম্পর্কিত। এই রোগে চোখের কর্ণিয়া দুর্বল ও পাতলা হয়ে যায়

ল্যাসিক, লেন্স বা চশমার মাধ্যমে দৃষ্টিশক্তি ঠিক হয় না। আপনি যদি লেন্স পরে চোখ কচলান, তাহলে আপনার চোখের মণিতে লেন্সের আঘাত লাগতে পারে।

ড. ওয়াল্টার বলেছেন, কন্টাক্ট লেন্সের আঘাত লাগা তিনজন রোগীর মধ্যে একজন পাই যার চোখের মণির নিচে আঘাত লেগেছে, অর্থাৎ খুব জোরে  চোখ কচলিয়েছে। চোখে কোনো চুলকানি বা শুষ্কতা বা কোনো সমস্যা বোধ করলে ডাক্তার দেখান।

৬) আজকেও কি আপনার কাজের জায়গা অগোছালো ছিল?
আপনার কাজের জায়গা বা টেবিল বা ডেস্কের অবস্থা আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। যুক্তরাষ্ট্রের মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের একটি অংশকে গোছানো স্পেসে এবং আরেকটি অংশকে অগোছালো স্পেসে কাজ করতে দেওয়া হয়েছিল।

আপনার কাজের জায়গা বা টেবিল বা ডেস্কের অবস্থা আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে।

১০ মিনিট পরে তাদেরকে একটা আপেল আর একটা চকলেট বার খেতে দেওয়া হয়। যারা গোছানো স্পেসে ছিলেন তাদের ৬৭ ভাগ আপেল নিয়েছিলেন, আর যারা অগোছালো জায়গায় ছিলেন তাদের ৮০ ভাগ ক্যান্ডি বারটি নেন।

গোছানো পরিবেশ আপনাকে স্বাভাবিকভাবেই ভালো সিদ্ধান্ত নিতে প্রণোদিত করে।

৭) আপনি প্রস্রাব আটকে রেখেছিলেন আজকে?
আপনি যখন ফোনে কথা বলেন বা মেসেজ চ্যাট করেন বা বই পড়তে থাকেন তখন কি এগুলি ছেড়ে একদমই উঠতে পারেন না? আপনি কি প্রায়ই প্রস্রাব আটকে রাখেন?

phone-1

আপনি যখন ফোনে কথা বলেন বা মেসেজ চ্যাট করেন বা বই পড়তে থাকেন তখন কি এগুলি ছেড়ে একদমই উঠতে পারেন না?

নিয়মিত প্রস্রাবের ডাক উপেক্ষা করলে বা প্রস্রাব আটকে রাখলে আপনার মূত্রনালীতে ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। নয়ত দেখা যাবে ব্লাডারে ইনফেকশন দেখা দিয়েছে। এমনকি যে পেশি ব্লাডারের কার্যক্রম ঠিকঠাক রাখে তাকে দুর্বল করে ফেলবে আপনার এই আপাত নিরীহ অভ্যাস।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি উত্তর
01 জুন 2016 "ব্যায়াম" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Nahin (53 পয়েন্ট)
1 উত্তর
14 নভেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন s.b.kamrul (32 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
18 জুন 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন naimul196 (15 পয়েন্ট)
1 উত্তর
4 টি উত্তর
আমার নাম সুমন | আমার বয়স ২৩ ! আমার বয়স যখন ১৭ বা ১৮ তখন প্রায় হস্তমৈথন করতাম ! অনেক দিন হস্তমৈথন করার পর আমি হস্তমৈথন করা ছেরে দিলাম কিন্তু তখন থেকেই আমি প্রসাব করার সময় দেখতাম আমার প্রসাব সাথে বীর্য বের হতো এমন কি টয়লেট করতে বসলেও বীর্য বের হতো ! আজকে প্রায় ৭ বসর এর বেশী হবে আমি এই সমস্যায় ভুগতাছি ! ভাবছিলাম এমনেতেই ভালো হয়ে যাবো ! বর্তমান আমার যে সমস্যা গুলো হইতাছে ...১ , আমার শরীরের কোন পরিবর্তন হচ্ছে না মানে স্বাস্থ্য একটু ও বারতাছে না ! ২, অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে যাই জোরে হাঁটলে পা বেথা করে ! ৩, পুরুষাঙ্গ খুব তারাতারি গরম হয়ে যায় এবং দ্রুত বীর্যপাত ঘটে ! ৪, প্রসাব এর সাথে অতিরিক্ত বীর্য বের হয়! এই সমস্যা গুলো থেকে রেহাই পাওয়ার কোন উপায় থাকলে প্লিজ জানাবেন!?
03 জুলাই 2015 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Shumon Hossain (13 পয়েন্ট)

368,491 টি প্রশ্ন

464,018 টি উত্তর

145,504 টি মন্তব্য

193,626 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...