56 জন দেখেছেন
"সাধারণ" বিভাগে করেছেন (127 পয়েন্ট)

3 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (551 পয়েন্ট)
রাত জাগলে বর্তমানে অনেক সময় ক্যন্সার হয়ে যায়। রাত জেগে সুস্থ থাকার কোন উপায় নেই।
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (584 পয়েন্ট)
ক্ষয়প্রাপ্ত কোষের ক্ষতিপূরণের জন্য ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। তাই ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু যথেষ্ট ঘুম না হলে সেটা স্বাস্হের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং অশান্তির কারণ হয়ে দাড়ায়।
তাই সুস্হ থাকতে হলে ঘুমাতেই হবে।
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (2 পয়েন্ট)
রাত যাগা একটি বাজে অভ্যাস.

প্রথমত এর কারনে অবসাদ দেখা যায়.

রাতে বাতি নিভিয়ে ঘুমানোর পরে মাথার পিছন থেকে মেলাটোনিন নামক যেই ক্যান্সার প্রতিশেধক বেড় হয় রাত যাগার কারনে সেটা বেড় হতে পারেনা ফলে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়..

আর রাত জাগলে সুস্থ থাকা সম্ভব নয়.
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
30 ডিসেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Shankar Ray (8 পয়েন্ট)
1 উত্তর
17 জানুয়ারি 2015 "নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tabin Al Taufiq (63 পয়েন্ট)

276,283 টি প্রশ্ন

359,827 টি উত্তর

107,432 টি মন্তব্য

147,817 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...