বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
82 জন দেখেছেন
"সাধারণ" বিভাগে করেছেন (310 পয়েন্ট)

3 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (750 পয়েন্ট)
রাত জাগলে বর্তমানে অনেক সময় ক্যন্সার হয়ে যায়। রাত জেগে সুস্থ থাকার কোন উপায় নেই।
0 টি পছন্দ
করেছেন (759 পয়েন্ট)
ক্ষয়প্রাপ্ত কোষের ক্ষতিপূরণের জন্য ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। তাই ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু যথেষ্ট ঘুম না হলে সেটা স্বাস্হের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং অশান্তির কারণ হয়ে দাড়ায়।
তাই সুস্হ থাকতে হলে ঘুমাতেই হবে।
0 টি পছন্দ
করেছেন (182 পয়েন্ট)
রাত যাগা একটি বাজে অভ্যাস.

প্রথমত এর কারনে অবসাদ দেখা যায়.

রাতে বাতি নিভিয়ে ঘুমানোর পরে মাথার পিছন থেকে মেলাটোনিন নামক যেই ক্যান্সার প্রতিশেধক বেড় হয় রাত যাগার কারনে সেটা বেড় হতে পারেনা ফলে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়..

আর রাত জাগলে সুস্থ থাকা সম্ভব নয়.

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
30 ডিসেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Shankar Ray (12 পয়েন্ট)

306,686 টি প্রশ্ন

395,553 টি উত্তর

120,733 টি মন্তব্য

169,932 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...