বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
371 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (11 পয়েন্ট)

1 উত্তর

+2 টি পছন্দ
করেছেন (5,099 পয়েন্ট)
 
সর্বোত্তম উত্তর
এই সমস্যা অনেকের হয়। আমার ও হয়। এক্ষেত্রে যার যে খাবারে সমস্যা হয় সে খাবার পরিহার করা উচিত। নিয়মিত পানি পান করা উচিত। সকালে খালিপেটে পানি পান করতে হবে। গুরুপাক খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। আহারের পূর্বে পানি পান করতে হবে। আহারে স্বাভাবিক খাবার খেতে হবে। নিয়মিত শাক সবজি গ্রহণ করতে হবে। কম মসলার খাবার খেতে হবে। কম তৈলাক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে। পিজা,বার্গার,চানাচুর,কেক ইত্যাদি কম খেতে হবে। ভাজা,ভর্তা থেকে বিরত থাকতে হবে। চা বা কফি কম পান করতে হবে। শারীরিক বিশ্রাম নিতে হবে। এর পরেও সমস্যা হলে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। আশা করি দ্রুত সমাধান পাবেন।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

304,934 টি প্রশ্ন

393,689 টি উত্তর

119,832 টি মন্তব্য

169,044 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...