বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
120 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (21 পয়েন্ট)

5 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (4,433 পয়েন্ট)
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন

সকালে হাঁটলে শরীর কমে না বা চিকন হয় না, বরং শরীরের পেশীগুলো মজবুত হয়। হাঁটা চলা বা দৌড়ানো অনেক ভালো ব‍্যায়াম। তবে এটা ১৫-৩০ মিনিট করা ভালো। হাত-পা বাঁকা বা কাত করে শারীরিক কসরৎও করতে পারেন। নিয়মিত জিম করাও ভালো। ভোরবেলা ভ্রমন করা বা নিয়মিত নামাজ পড়াও শরীরের জন‍্য উপকারী ব‍্যায়াম।

ধন‍্যবাদ আপনাকে।
+1 টি পছন্দ
করেছেন (621 পয়েন্ট)
একথাটি ভুল।বরং সকালে হাটলে শরীর ফিট হয়।মেদ ভুড়ি কমে।শরীর ও মন সুস্থ থাকে।"বডি কমে চিকন হয় না,এর বৈজ্ঞানিক কোনো ব্যাখ্যা নেই।"আপনি সকালে হাটতে পারেন!হাটাঁ একটি ভালো ব্যয়াম।
0 টি পছন্দ
করেছেন (816 পয়েন্ট)
আপনি সম্পূর্ন ভুল শুনেছেন আপনার কথার বৈজ্ঞানিক কোন যুক্তি নেই... তাই আপনি সকালে হাটতে পারেন সুস্বাস্থ্যের জন্য* ধন্যবাদ
0 টি পছন্দ
করেছেন (1,942 পয়েন্ট)
এটা সম্পূর্ণ ভুল কথা, আপনি সকালে ব্যায়াম করতে পারেন,কোন সমস্যা নেই।
0 টি পছন্দ
করেছেন (1,402 পয়েন্ট)
ব্যায়াম করলে শরীর স্বাস্থ্য ভালো হয়।এতে বডি কমে না বরং বাড়ে।শরীর চিকন হয় না। এটি ভুল।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
07 সেপ্টেম্বর 2016 "গবেষণায় মৃত্যু" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Shakibur Rahman (45 পয়েন্ট)

313,051 টি প্রশ্ন

402,681 টি উত্তর

123,718 টি মন্তব্য

173,406 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...