বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
151 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (9,175 পয়েন্ট)

আমি গরুর মাংস খেলেই আমার শরীর খারাপ করে।

কেমন জানি লাগে।

মাঝে মাঝে আবার প্রেসার কমে যায়

তাহলে হাই প্রেসার কেমনে হয়

একটু চিন্তা করলে প্রেসার কমে লো হয়ে যায়।

এখন কী করনীয় $??

2 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (1,789 পয়েন্ট)
আসলে pressure উঠানামা করাটা বেশ কষ্টদায়ক। হয় হাই অথবা লো হলে treatment করাটা সহজ। মিজান ভাই যেমন বললেন হাই হলে খাওয়া কন্ট্রোল করে এটা কমাতে হবে। 

তেমনি কমে গেলে ওসব খেয়ে আবার লেভেলে আনা লাগবে। High BP এর জন্য ভাল একটা ওষুধ হল তেতুলের শরবত। 

আপনার খাদ্যভাস, দৈনন্দিন চলাফেরা, মানসিক স্বাস্থ্য, ঘুমানোর সময়সূচী ইত্যাদি অনেক কিছুই pressure up down এর কারণ হতে পারে। বংশগতও হতে পারে। বাবা মার কারো থাকলে জীনগতভাবে তা সন্তানকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা আছে। 

আমার মনে হয় হালকা ব্যায়াম অথবা yoga আপনার জন্যে উপকারী হবে। 

আর মনে রাখবেন pressure এর সমস্যা থাকলে ঠিকমতো ঘুমাতে পারবেন না। আর ঘুমের সমস্যা হলে কি ঘটতে পারে জানেন নিশ্চয়ই। তাই প্রয়োজনে ভাল Doctor দেখিয়ে হলেও Blood Pressure টা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরী। 

ধন্যবাদ।
0 টি পছন্দ
করেছেন (2,194 পয়েন্ট)
আপনি পেসার মেপে নিন। যদি হাই হয় তাহলে গরুর মাংম ডিম দুধ ইত্যাদি খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। আর ঔষুধ খেতে হবে। আপনি বলছেন পেসার কমে যায় তাহলে হাই হবে কিভাবে? আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
1 উত্তর
1 উত্তর
04 এপ্রিল "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
2 টি উত্তর
04 ফেব্রুয়ারি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন MD.Sifat (25 পয়েন্ট)

307,174 টি প্রশ্ন

396,077 টি উত্তর

121,062 টি মন্তব্য

170,204 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...