34 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (9 পয়েন্ট)
আমার বয়স ২০আর হাইট ৪ফুট ৮ইঞ্চি ওজন ২৯কেজি জানি আমি ফারপেক্ট নয় কিন্তু ফিটনেস কিছুতেই চেঞ্জ হচ্ছেনা।। ১২বছরের পর থেকেই আমার ফিটনেস আর গ্রোথ চেঞ্জ হচ্ছেনা। কি করবো প্লিজ বলুন

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (416 পয়েন্ট)
নির্বাচিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর
আপনি নিয়মিত বেয়াম করুন। আর সাথে সুষম খাদ্য খান। পাশাপাশি রসুন,মধু,কালোজিরা খেতে পারেন সকালে খালি পেটে উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি উত্তর
02 জুন "প্রেম-ভালোবাসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Labib7042 (8 পয়েন্ট)

234,603 টি প্রশ্ন

302,252 টি উত্তর

85,134 টি মন্তব্য

118,374 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...