126 জন দেখেছেন
"সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (12 পয়েন্ট)

4 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (1,912 পয়েন্ট)
ভাই প্রথমেই বলব আপনার যে কারণে মানষিক চিন্তা সেটা সমাধান করার চেষ্টা করুন যাদি না পারেন তাহলে আপনাকে যেটা করতে হবে-
আপনি বেশি বেশি ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
আপনি সময় পাস করার জন্য টিভি বা মুভি দেখতে পারেন।
আপনি ভাল বন্ধুাদের সাথে মিশুন যারা আপনাকে হাসাতে পারবে।
আপনি নামাজ পড়ুন।
আপনি কোন নেশা করবেন না।
আপনি আপনার সমস্যটাকে নরমাল করে দেখুন আর ভা্বুন যে এটা কোন সমস্য না এর থেকে অনেক বড় বড় সমস্যায় মানুষ রয়েছে।
আপনি নিয়মিত ব্যাম করুন।
শারীরিক পরিশ্রম করুন তাহলে আপনি ক্লান্ত হবেন এবং আপনার অন্য  চিন্তা আসার সময় পাবে না।

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (228 পয়েন্ট)
আপনি যদি মুসলমান হন তাহলে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন। আর যদি অন্য ধর্মাবলম্বীর হন তাহলে নিজ নিজ ইবাদত পালন করুন। মনে শান্তি পাবেন। 
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (420 পয়েন্ট)
আপনি সবার সাথে মিশবেন কথা বলবেন হাসবেন। দেখবেন আপনার ভালো লাগছে। আর আপনি যে বিষয় নিয়ে মানসিক চিন্তা করেন। সে বিষয়টাকে সমাধানের চেষ্টা করুন।
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (31 পয়েন্ট)
ভাই আপনি পাঁচ ওয়াক্ত নামায আদায় করেন । মনে শান্তি লাগবে সব দুশ্চিন্তা দুর হয়ে যাবে ।
closeWe

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
4 টি উত্তর
2 টি উত্তর
29 অগাস্ট 2016 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন SSARIF (0 পয়েন্ট)

263,787 টি প্রশ্ন

344,699 টি উত্তর

101,337 টি মন্তব্য

138,717 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
closeWe
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...