বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
177 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (8,045 পয়েন্ট)
একটি মানুষ সাধারণত কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত 

রাতের বেলা

আমার বয়স ১৭.৫ আমার কত ঘন্টা ঘুমানো 

উচিত.????? 

3 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (4,710 পয়েন্ট)
একটি মানুষের দিনে সাধারনত ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
করেছেন (8,045 পয়েন্ট)

যদি চার ঘন্টা বার তার কম ঘুমায় তো.???

কোন সমস্যা হবে কী.???

করেছেন (4,710 পয়েন্ট)
সাধারনত ৮ ঘন্টা ঘুমানোর কথা আমরা সবাই জানি। ৪ ঘন্টা ঘুম অতন্ত কম। এরকম ঘুমের জন্য ক্ষতি হবার সম্ভবনা রয়েছে। ৮ ঘন্টার কম ঘুম হলে নানা রকম সমস্যা হতে পারে। যেমন, শরীর দুর্বল হওয়া, অরুচি সৃষ্টি হওয়, মাথা ব্যাথার প্রভাব সৃষ্টি হওয়া, শরীরে কম্পন অনুভূত হওয়া, অল্পতেই ক্লান্তি সৃষ্টি হওয়া, এছাড়া সেক্স এর ও জন্য ক্ষতিকর।
0 টি পছন্দ
করেছেন (8,149 পয়েন্ট)

একটা মানষের প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমানো দরকার।যারা ৬ ঘন্টার নিচে ঘুমায় তাদের অনেক সমস্যা হয় যেমন--হার্টের অসুখ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিজ,শরীর বৃদ্ধি না পাওয়া, বেরান্টের সমস্যা হয়।

রবিন আহমেদ দেশের বাহিরে থেকেও দেশের প্রতি অভাবনীয় টানে দেশের মানুষকে উপকার করার জন্য বেছে নিয়েছেন বিস্ময় অ্যানসারসকে। নতুন কিছু জানতে এবং অন্যকে জানাতে সুদূর ওমানে থেকেও বাংলার মানুষের প্রতি ভালোবাসার টানে তিনি বিস্ময়ের সাথে কাজ করে যাচ্ছেন এবং তিনি ওমানে ডলার/ভয়েস ব্যবসার সাথে জড়িত আছেন। বিস্ময়ের সঙ্গে রয়েছেন একজন সমন্বয়ক হিসেবে।
0 টি পছন্দ
করেছেন (13 পয়েন্ট)
এই বয়সে আপনাকে রাতের বেলায় অন্তত 6 ঘন্টা এবং দিনের বেলা অন্তত 2 ঘন্টা ঘুমানো উচিত
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর

299,921 টি প্রশ্ন

387,688 টি উত্তর

117,150 টি মন্তব্য

165,521 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...