বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
122 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (8 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (347 পয়েন্ট)
১৬ বছর বয়সেই জিম করা উচিত হবেনা। কারন এই বয়সে শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হতে শুরু করে। এই সময়ে জিম করলে আপনার গ্রোথ থেমে যাওয়া ও হাড়ের ক্ষয়সহ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। ১৮ বছরের পর যখন আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ি আদর্শ ওজনটা আসবে তখন জিম করে শরীরটাকে শক্ত পোক্ত করে নিতে পারেন।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

294,067 টি প্রশ্ন

380,680 টি উত্তর

115,095 টি মন্তব্য

161,492 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...