9,298 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (6,521 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন (1,887 পয়েন্ট)

ডাইবেটিস প্রতিরোধের উপায় নিম্নরুপ 

  1. আপনাকে পরিমিত খেতে হবে। তেল চর্বি শর্করা চিনি যুক্ত খাবার কম পারলে ত্যাগ করতে হবে 
  2. শরীরের ওজন কমাতে হবে । নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
  3. অতিরিক্ত খাওয়া ত্যাগ করুন আর হাটার অভ্যাস ত্যাগ করুন। 
  4. নিয়ম মাফিক জীবনী শুধু পারে ডাইবেটিস প্রতিরোধ করতে 
মন্তব্য করা হয়েছে করেছেন (3,736 পয়েন্ট)
চিনি কম না চিনি মুক্ত খাবার খেতে হবে। 
মন্তব্য করা হয়েছে করেছেন (1,887 পয়েন্ট)
আপনি কি সম্পাদনা করেছেন?

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

4 টি উত্তর
25 অক্টোবর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন sohel111 (9 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
09 জুলাই "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন সানজিদা ইসনা (6 পয়েন্ট)
1 উত্তর

269,283 টি প্রশ্ন

351,912 টি উত্তর

104,165 টি মন্তব্য

142,359 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...