বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
9,301 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (15,854 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (2,013 পয়েন্ট)

ডাইবেটিস প্রতিরোধের উপায় নিম্নরুপ 

  1. আপনাকে পরিমিত খেতে হবে। তেল চর্বি শর্করা চিনি যুক্ত খাবার কম পারলে ত্যাগ করতে হবে 
  2. শরীরের ওজন কমাতে হবে । নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
  3. অতিরিক্ত খাওয়া ত্যাগ করুন আর হাটার অভ্যাস ত্যাগ করুন। 
  4. নিয়ম মাফিক জীবনী শুধু পারে ডাইবেটিস প্রতিরোধ করতে 
করেছেন (3,835 পয়েন্ট)
চিনি কম না চিনি মুক্ত খাবার খেতে হবে। 
করেছেন (2,013 পয়েন্ট)
আপনি কি সম্পাদনা করেছেন?

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

4 টি উত্তর
25 অক্টোবর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন sohel111 (11 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
09 জুলাই 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন সানজিদা ইসনা (14 পয়েন্ট)
1 উত্তর
30 জানুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন বিজয় খান (21 পয়েন্ট)

307,172 টি প্রশ্ন

396,075 টি উত্তর

121,061 টি মন্তব্য

170,201 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...