বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
158 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (2 পয়েন্ট)

আমার বয়স ১৭/১৮ আমি যদি রাতে কম ঘুমাই কিংবা সময় মতো না খাই এবং দিনের বেলা ২/৩ ঘন্টা না ঘুমাই তবে আমার মুখ দ্রুতই শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়,আমার পশ্ন হলো আমার মুখ শুকিয়ে যায় কেন,,,মুখ না শুকিয়ে তো অন্য কিছু হতে পারতো,এই সমস্যার সমাধান কি?

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (21,437 পয়েন্ট)

খাওয়া দাওয়া ঘুম অনিয়মিত করলে সমস্যা

হবেই তো ভাই।

√√রুটিন করুন কয়েক দিনের জন্য।

√√ সময় মতো খাওয়া দাওয়া করবেন।

√√সময় মতো ঘুমাবেন ঘুম থেকে উঠবেন।

√√পানি বেশি পান করুন, অনেকটা সমস্যা

কেটে যাবে।

√√নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান

√√একই সময় গোসল করা চেষ্টা করুন।

√√মুক্ত বাতাসে হাটাহাটি করুন, পানি বেশি

খেতেই হবে।

অন্য কোন সমস্যা থাকলে মন্তব্য করে

যানাবেন। সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করবো।

করেছেন (2 পয়েন্ট)
ধন্যবাদ আপনাকে আপনার মতমত প্রদান করার জন্য
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
16 জুলাই 2016 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Nazmus Shakib (892 পয়েন্ট)
1 উত্তর
2 টি উত্তর
21 জুন 2016 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন সাখাওয়াত (9 পয়েন্ট)

294,567 টি প্রশ্ন

381,270 টি উত্তর

115,262 টি মন্তব্য

161,841 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...