বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
184 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (9 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (4,435 পয়েন্ট)
সাধারণ ডায়েট চার্ট

লাল আটার রুটি -৩ টা (পাতলা ও মাঝারি আকারের), সবজি ভাজি (আলু বাদ) -১ কাপ, ডিম -১ , ফল-১ দুপুরে - লাল আটার রুটি -৩ টা (পাতলা ও মাঝারি আকারের), সবজি ভাজি (আলু বাদ)-১ কাপ, শাক- ১ কাপ, মাছ-১ টুকরা অথবা, ভাত -২ কাপ, সবজি ভাজি (আলু বাদ)-১ কাপ, শাক- ১ কাপ, মাছ-২ টুকরা বিকাল/ সন্ধ্যা - আপেল/ কমলা/ নাশপতি -১ টা ,ননীবিহীন দুধ -১ গ্লাস অথবা, ফলের সালাদ - ১ বাটি অথবা, ছোলা/ রাজমার সালাদ - ১ বাটি রাত - ভাত -দেড় কাপ, সবজি ভাজি (আলু বাদ)-১ কাপ, মাছ/ মুরগী-১ টুকরা, ডাল (পাতলা) - হাফ কাপ, সবুজ সালাদ -১ কাপ বেড টাইম দুধ।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
06 জানুয়ারি 2017 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন মনিরুল হক (6 পয়েন্ট)

294,378 টি প্রশ্ন

380,999 টি উত্তর

115,191 টি মন্তব্য

161,690 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...