বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
581 জন দেখেছেন
"রূপচর্চা" বিভাগে করেছেন (-16 পয়েন্ট)
আমার বয়স ১৮ বছর। আমার চেহারা হস্তময়থুন এর জন্য এখন বয়স্ক মানুষের চেহারার মতো হয়ে গেছে। আমি এখন কিভাবে আমার চেহারা আবার ফিরে পাব? আমি হস্তময়থুন চেড়ে দিছি।

2 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (2,067 পয়েন্ট)
আপনি যদি পূর্বের চেহারা ফিরে পেতে চান
তাহলে প্রথমে আপনাকে হস্তমৈথুন ত্যাগ
করতে হবে।
**নিয়মিত নামায পড়ুন এবং আল্লাহর কাছে দোয়া করুন
**পরিমিত সুষম খাবার খাবেন
**শাক-সবজি ও ডাল বেশী বেশী খাবেন।
**প্রতিদিন সকালবেলা ১টি করে দেশি মুরগির
ডিম খাবেন।
**প্রতিদিন সকালবেলা কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে খাবেন
** সবসময় টেনশনমুক্ত থাকুন
**পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমান
0 টি পছন্দ
করেছেন (509 পয়েন্ট)
সুষম খাবার সেই সাথে ভিটামিন সি,হরমোন এবং চর্বি জাতীয় খাবার খান বেশি করে। নিয়মিত বিশ্রাম ও ব্যায়াম করুন। সাথে ইন্ডিয়ান আয়ুর্বেদ ঔষধ বডি প্লাস সেবন করুন। আগের চাইতে বেশি ফিট এবং সুদর্শন দেখাবে।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

294,378 টি প্রশ্ন

380,999 টি উত্তর

115,191 টি মন্তব্য

161,690 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...