64 জন দেখেছেন
"যৌন" বিভাগে করেছেন (963 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (963 পয়েন্ট)
মেয়েদের পিরিয়ড শুরু হওয়ার দিনকতক আগে থেকেই কিছু সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে, যা অধিকাংশ মেয়েরই এটা হয়ে থাকে। যেমন তলপেটে ব্যথা, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া, স্তনে ব্যথা, শরীরে জ্বর জ্বর বোধ হওয়া ইত্যাদি। এই সমস্যাগুলোকেই বলে 'প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম। বাংলা করলে দাঁড়ায় 'মাসিক পূর্ববর্তী সমস্যা'। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুবই সহজ। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, মাসিকের পূর্ববর্তী সময়গুলোতে রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কম থাকে। গবেষকগণ ১৯ থেকে ৫০ বছরের মহিলাদের নিয়ে গবেষণা করে এই তথ্য পেয়েছেন। তাঁরা পরীক্ষা করে দেখেন যে ঐসব মহিলাদের প্রতিদিন এক হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট বা ক্যালসিয়াম দিনে দু'টি ডোজে অর্থাৎ দুই বেলা খাবার পর খেতে হবে। প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমে ক্যালসিয়াম ঠিক কিভাবে কাজ করে তার বিশদ বিবরণ জানা সম্ভব হয়নি। তবে ধারনা করা হচ্ছে, ক্যালসিয়াম মেয়েদের ঐ বিশেষ দিনগুলোতে হরমোনের নিঃসরণকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করে যাতে সমস্যাগুলো সৃষ্টি না হয়। গবেষকগণ মনে করেন, ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট একটি নিরাপদ, সমস্যামুক্ত এবং সস্তা অথচ কার্যকর চিকিৎসা। মেয়েরা যারা মাসিকের পূর্ববর্তী দিনগুলোতে ভাল থাকতে চান, কিন্তু ভাল থাকতে পারছেন না- তারা এই পরামর্শটি মেনে চলতে পারেন। নারী হয়ে জন্মেছেন বলেই এসব সমস্যা মুখ বুজে সয়ে যাবেন, তা কি করে হয়?
টি উত্তর
২১ জানুয়ারি ২০১৯ "ক্যারিয়ার" বিভাগে উত্তর দিয়েছেন Ariful (৬৩৭৩ পয়েন্ট )
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি উত্তর

288,739 টি প্রশ্ন

374,147 টি উত্তর

113,167 টি মন্তব্য

157,307 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...