1,105 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (17,584 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (96 পয়েন্ট)

না। খাওয়া কমিয়ে কোনোভাবেই ওজন ও মেদ কমাতে যাবেন না... সাময়িকভাবে একটূ কমলেও স্থায়ীভাবে আপনাকে মোটা করে দিবে.... ওজন ও মেদ কমানোর জন্য খেলাধূলা,  ব্যায়াম, পরিমিত খাবার, খাওয়ার সময় এবং সাথে সাথে পানি না খাওয়া,  অন্য সময় পানি বেশী করে খাওয়া...  এভাবেই আস্তে আস্তে মেদ ও ওজন কমাতে পারবেন সঠিক উপায়ে।

0 টি পছন্দ
করেছেন (8,638 পয়েন্ট)
2 লিটার পানি
1 চা চামচ অাদা কুচি
1টি শশা ছোট টুকরা করে কাটা
1টি মাঝারি লেবু
12টি পুদিনা পাতা টুকরা করে কাটা
সব একসাথে কাচের পাত্রে সারা রাত ফ্রিজে রেখে দিন।
সকালে উঠে খালি পেটে 1গ্লাস তারপর সারাদিন পানি বদলে পান করে যান, এক মাসের মধ্যে ফলাফল বুঝতে পারবেন।
বিঃদ্রঃ গরুর মাংস, ভাত ও অন্যান্য চর্বি জাতীয় খাবার একটু কমিয়ে দিয়ে প্রচুর ফল, সব্জি ও সালাদ খেলে ভাল ফল পাবেন।
ধন্যবাদ।
টি উত্তর
২১ জানুয়ারি ২০১৯ "ক্যারিয়ার" বিভাগে উত্তর দিয়েছেন Ariful (৬৩৭৩ পয়েন্ট )
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

289,194 টি প্রশ্ন

374,744 টি উত্তর

113,352 টি মন্তব্য

157,729 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...