10,131 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (134 পয়েন্ট)

3 উত্তর

1 টি পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (946 পয়েন্ট)
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন

★প্রত্যেক সুস্হ মানুষের প্রতিদিন ৬-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত।

★রাতজাগা ক্ষতিকর।

★শিশু ও রোগী ছাড়া দিনে ঘুমানো উচিত নয়।

https://free.facebook.com/badshahniazulhasanjewel/about?lst=100007432598691%3A100007432598691%3A1530793779&refid=17

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (226 পয়েন্ট)
একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (2,036 পয়েন্ট)
 

দেহ ঘড়ির একটা হিসাব আছে।

ঘুমের কতগুলা আবর্ত আছে।

প্রতিটা ৮০-১২০ মিনিটের।গড়ে ৯০ মিনিট। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ৫ সাইকেল বা আবর্ত ই যথেষ্ট। মানে ৭.৫ ঘন্টা।বিষেষজ্ঞের মতে,ছয় ঘন্টার কম ও ৮ ঘন্টা এর বেশি ঘুম ক্ষতিকর। 
টি উত্তর
২১ জানুয়ারি ২০১৯ "ক্যারিয়ার" বিভাগে উত্তর দিয়েছেন Ariful (৬৩৭৩ পয়েন্ট )
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর

282,358 টি প্রশ্ন

366,566 টি উত্তর

110,328 টি মন্তব্য

152,159 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...