2,048 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (6,503 পয়েন্ট)
আমার প্রচণ্ড ঘুমের সমস্যা আছে। প্রতিদিন নুন্নতম  ৯ ঘণ্টা একটানা ঘুমিয়ে দিই। সারাদিন ঘুমের ভাব থাকে। আমার এই ঘুম কমানোর উপায় কি?
প্রচণ্ড ঘুমের জন্য মা প্রাই আমাকে জিজ্ঞাসা করেন যে আমি কোন নেশা করি কি না। সত্যি বলে আমার অনেক বন্ধু নেশা করে থাকে তারা বিভিন্ন রকম ঘুমের ট্যাবলেট ও সিরাপ প্রতিদিন খেয়ে থাকে ঘুম হবার জন্য। অথচ আমি এসব না খাওয়া সত্তেও তাদের চেয়ে বেশী ঘুম পারি।

এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার কোন উপায় আছে কি?

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (26 পয়েন্ট)
১-আপনি জন্ডিস পরিক্ষা করান,

২-আপনি দু''এক বার কফি খেতে পারেন

৩-স্বাভাবিক মানুুষ,৬-৭-৮-৯ ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকে,,

 

ঘুম কমানোর জন্য কোন ঔষুধ নেই।

তবে ঘুম কে আপনি যতই নিয়ন্ত্রণে রাখবেন সে ততই নিয়ন্ত্রণ থাকবে।
টি উত্তর
২১ জানুয়ারি ২০১৯ "ক্যারিয়ার" বিভাগে উত্তর দিয়েছেন Ariful (৬৩৭৩ পয়েন্ট )
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
09 নভেম্বর 2016 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Yashir Arafat (-1 পয়েন্ট)
1 উত্তর
26 অগাস্ট 2016 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sohel Rana56 (0 পয়েন্ট)
1 উত্তর
28 সেপ্টেম্বর 2014 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন তানভীর আহাম্মেদ (134 পয়েন্ট)
3 টি উত্তর
30 জুন 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন S M Shamim Mahmud (2 পয়েন্ট)

289,188 টি প্রশ্ন

374,718 টি উত্তর

113,345 টি মন্তব্য

157,698 জন নিবন্ধিত সদস্য



বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
* বিস্ময়ে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, এক্ষেত্রে কোন প্রশ্নোত্তর কোনভাবেই বিস্ময় এর মতামত নয়।
...