বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
20 জন দেখেছেন
"ক্যারিয়ার" বিভাগে করেছেন (564 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (552 পয়েন্ট)
ওজন কমানোর নিচে কয়েকটি উপায় দেওয়া হলোঃ-

১) কম খাওয়ার অভ্যাস করুন..।

২) নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে...।

৩)  প্রতিদিন হাটঁতে হবে....। 

৪) কায়িক পরিশ্রম করতে হবে....।

৫) সারাদিন শুয়ে বসে দিন কাটা থেকে বিরত থাকতে হবে....।
0 টি পছন্দ
করেছেন (1,506 পয়েন্ট)
  1. বেশি বেশি হাঁটবেন।
  2. চর্বি জাতীয় খাবার কম খাবেন।
  3. বেশি করে পরিশ্রম করবেন।
  4. ব্যায়াম করবেন।
  5. সকাল বেলা জগিং করবেন।
  6. দৌঁড়া-দৌঁড়ি করবেন। 

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

340,727 টি প্রশ্ন

433,881 টি উত্তর

135,551 টি মন্তব্য

183,989 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...