বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
40 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
আসসালামুআালাকুম/আদাব। কয়েকদিন থেকে আমি অনুভব করছি যে আমি যখন পড়তে বসি তখন আমার মাথা ব্যাথা করে। কখনো মাথার উপরিভাগ, কখনো মাথার পেছনের দিকে, কখনো মাথার সামনের দিকে। আমার মাথা ব্যাথার সমস্যাটা অনেক পুরোনো। আমি একটানা মোবাইল বা টেলিভিশনে বেশিক্ষন থাকতে পারিনা। আমার প্রতিদিন অনূন্য ৭ ঘন্টা ঘুম হচ্ছে। অনুগ্রহ করে আমার এই সমস্যা থেকে উত্তরনের একটা উপায় বাতলে দেন । ধন্যবাদ।

1 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (17,359 পয়েন্ট)
সমস্যাটি অনেক কারণে হতে পারে।যেমন:সাইনোসাইটিস,মাইগ্রেন এর সমস্যা, চোখের পাওয়ার জনিত সমস্যা এইসব কারণেও আপনার পড়তে বসলে মাথাব্যথা হতে পারে। কারন নির্ণয়ের জন্য আপনি চিকিৎসক এর শরণাপন্ন হোন,তিনি কারন নির্ণয় করে আপনাকে চিকিৎসা দিবে। আপাতত আপনি কম আলোতে পড়তে বসবেন না, পড়াশুনার ফাঁকেফাঁকে বিরতি দিন অল্প সময়ের জন্য,প্রচুর জল খান এবং শাকসবজি ফল খান।আপনি দিনে ২বার গাজর অথবা কমলার জুস খান কারন এদের বিটাক্যারোটিন আপনার মাথা ব্যথা ও চোখের যেকোনো সমস্যা অনেকটা কমিয়ে দিবে, দেহকেও সতেজ রাখবে। এছাড়া দিনে ৭-৮টি করে বাদাম খেতে পারেন।প্রচুর তরল পান করুন। খুব বেশি মাথাপেইন করলে কপালে মুভ মালিশ করবেন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি উত্তর
13 জুন 2016 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md. Jewel Rana (2,491 পয়েন্ট)
1 উত্তর
27 ডিসেম্বর 2015 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rahat khan (18 পয়েন্ট)

312,741 টি প্রশ্ন

402,307 টি উত্তর

123,565 টি মন্তব্য

173,281 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...