বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
29 জন দেখেছেন
30 মে "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (4,314 পয়েন্ট)
30 মে সম্পাদিত করেছেন

1 উত্তর

+2 টি পছন্দ
30 মে উত্তর প্রদান করেছেন (13,742 পয়েন্ট)
কিডনি ভালো রাখতে করণীয়ঃ

১.অতিরিক্ত সোডা পান করবেন না।

২.প্রচুর পানি পান করুন।

৩.মাংস না খেয়ে মাছ-শাকসব্জির খান।

৪.সামান্য ব্যথা হলেই পেইন কিলার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আজই তা ত্যাগ করুন। 

৫.কাচা রসুন খাবেন প্রতিদিন ৩-৪ কোয়া।

৬. ভিটামিন বি৬ ও ডি যুক্ত খাবার খান।

৭.ডায়াবেটিস ও প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

৮.প্রয়োজনের বেশি ভিটামিন সি খাবেন না।

৯.ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন।

কিডনির সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিতে হবে এবং উপরের নিয়ম গুলি মানতে হবে।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি উত্তর

305,594 টি প্রশ্ন

394,426 টি উত্তর

120,171 টি মন্তব্য

169,393 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...