বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
51 জন দেখেছেন
"ব্যায়াম" বিভাগে করেছেন (31 পয়েন্ট)
আমার বয়স 15 বছর 9 মাস। গত 2 মাস আগে আমার উচ্চতা 5'7,5"  ছিল। ঐ সময়ের পরে আমি দিনে 30 মিনিট করে স্টেচ/বিয়াম করতাম লম্বা হওয়ার জন্য। এভাবে 1 মাস ব্যায়াম করার পর থেকে ব্যায়াম বাদ দিয়ে দিয়েছিলাম। 20-25 দিন স্বাভাবিক ভাবেই জিবন যাপন করছিলাম। কিন্তু আজকে আমি উচ্চতা মেপে দেখি 5'6,5" ইঞ্চি। মানে প্রায় 1 ইঞ্চি খাটো হয়ে গেসি।
করেছেন (6 পয়েন্ট)
আপনি আপনার ব্যায়াম চালিয়ে যান এবং সাইকেল চালাতে পারেন।এতে লম্বা হওয়া যায়।

1 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (8,930 পয়েন্ট)
আপনি কি আপনার ওজন মেপেছিলেন..? আপনার অনেক কারণেই উচ্চতা কমে যেতে পারে। যেমন: ওজন বৃদ্ধি, অপুষ্টি, গ্রোথ হরমোন কম উৎপাদিত হওয়া ইত্যাদি কারণে। আপনি লিখেছেন আপনার বয়স 15 বছর 9 মাস, সুতরাং আপনি চিন্তামুক্ত থাকুন কারন ২৫ বছর পর্যন্ত আপনি লম্বা হতে পারবেন।  আপনি প্রতিদিন সাইকেল চালাবেন, দড়ি লাফ চর্চা করুন। পুষ্টিকর খাবার খাবেন। 
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

4 টি উত্তর
03 জানুয়ারি 2018 "ব্যায়াম" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন রাখি (8,045 পয়েন্ট)
1 উত্তর
05 জুলাই 2016 "ব্যায়াম" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন আঁখি ইসলাম (18 পয়েন্ট)

299,118 টি প্রশ্ন

386,751 টি উত্তর

116,864 টি মন্তব্য

164,908 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...