বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
49 জন দেখেছেন
"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
কিভাবে নিজের কাজটা নিজের করবো আর আমি আমার দুঃখ গুলো কষ্ট গুলো মনে হলে ভেঙে পড়ি তখন ডিপ্রেশন যায় কিভাবে মুক্তি পাবো ও হাসি খুশি থাকবো কেও বলবেন                 

3 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (606 পয়েন্ট)
  • আপনি রুটিন মাফিক চলুন।
  • স্বাস্থ্যসম্মত অর্থাৎ সুষম খাবার খান।
  • লক্ষ্য নির্ধারণ করে এগিয়ে যান।
  • পরিমিত ঘুমান।
  • শরীর ও মনকে ভালো করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
  • নেতিবাচক চিন্তা ভাবনা মাথা থেকে বাদ দিয়ে ইতিবাচক চিন্তা করুন।
  • কখনো ভেঙে পড়বেন না।বরং সেই দুঃখময় ঘটনা থেকে শিক্ষা নিয়ে জীবনে এগিয়ে যান।একদিন সফল হবেনই।
  • সবসময় বিনোদনের মধ্যে থাকবেন।যেমন: কোথাও ঘুরতে যাওয়া ইত্যাদি।
  • আর সবচেয়ে বড় কথা,আপনি প্রভুর বেশি বেশি  ইবাদত করুন।সৎ পথে ও ভাল চিন্তা নিয়ে চলুন।সৎ ব্যক্তিদের প্রভু অবশ্যই সাহায্য করবেন।
  • বিভিন্ন সফল মানুষদের জীবনী পড়ুন।অনেক কিছু জানতে পারবেন।
0 টি পছন্দ
করেছেন (2,318 পয়েন্ট)
আপনার মন কে সবসময় নিদিষ্ট কাজ করার লক্ষে স্থির করুন। সবসময় চিন্তা মুক্ত থাকুন। সবসময় নিজে কে ব্যস্ত রাখুন, কষ্টের, দুঃখের কথা মনে হলে এড়িয়ে চলুন মন কে আপনার কাজের দিকে ঘুড়িয়ে নিন। সবসময় আপনি মনে সাহস রেখে কাজ করুন। কখন ভয় পাবেন না। কখন কোনো কাজের সফলতা না পেলেও হাল ছাড়বেন না, ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা গ্রহণ করুন তারপর সামনে এগিয়ে যান। আর সবসময় সৃষ্টিকর্তার সাহায্য কামনা করুন, ধর্মীয় কাগ সঠিক গুরুত্ব দিয়ে করুন। আশাকরি সৃষ্টিকর্তা আপনা কে সফলতা দিবেন।
0 টি পছন্দ
করেছেন (396 পয়েন্ট)
  • পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়বেন
  • বিভিন্ন ধরনের হাসির গল্পের বই পড়বেন।
  • মনীষীদের জীবন কাহিনী পড়বেন
  • অনুপ্রেরণামূলক   বিভিন্ন ভিডিও দেখবেন।
  • জীবনের প্রতিটিমুহূর্তেে আনন্দে থাকার চেষ্টা করবেন।      
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি উত্তর
18 ডিসেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন সাকিব-শাহিন (0 পয়েন্ট)
1 উত্তর
21 এপ্রিল 2014 "বাংলা দ্বিতীয় পত্র" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Helal uddin (468 পয়েন্ট)

299,366 টি প্রশ্ন

387,042 টি উত্তর

116,947 টি মন্তব্য

165,059 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...